10/9の進捗と10/10の予定

【10/9の進捗】

・呼吸器1講座

・眼科の復習

・筋肉体操（背筋、腕立て伏せ）

【10/10の予定】

・マイナー演習

（学校の授業で多数あり）

・筋肉体操（腹筋、スクワット）

10/12からは学生ながらに２日間出張があり…勉強できなくなるから今のうちに

あと、おとといに初めてNHKの筋肉体操を見たのですが、すっかりはまってしまいました。たった５分で腹筋が次の日ずっとあったかくて…

自分の筋力のなさ、持久力のなさも感じていましたし、スポーツ全くしていないので、昨日から継続的に始めようと決心した次第です。まずは３か月後の進捗がこちらも楽しみ。